コスパ最強ランキング ～０円趣味編～
どうも、takです！
みなさん、趣味を持っていますか？
え？趣味がない？
そんな誰かさんのためにおススメの趣味をランキング形式で紹介します！
しかも０円！タダ！無料！
とってもコスパのいい趣味だから今からでもはじめられるよ♡
まずは第５位から！
- 第５位「筋トレ」
男は黙って腕立て伏せ！
ハッピーハッピー筋トレハッピー♡
実は筋トレは脳にもいい ♪
幸せホルモンがドバドバ出るよ♡
どっかの有名なテストなんとかマッチョ社長も絶賛だ！
筋肉がつくとストレス耐性がつくんだとか。
「ストレス社会」がただの「社会」になるね！
- 第４位「散歩」
「筋トレするほど体力ないわ！」という人におススメなのが散歩！
太陽の光はコーヒーよりも覚醒作用があるらしい（もうコーヒーいらないね♡）
あえてぼーっとする時間を持つ「呆活」が流行っているらしいけど
散歩はぼーっとするのに持ってこいだ！
初心者は音楽を聴きながら歩くとグッド！
- 第３位「ストレッチ（ヨガ）」
「散歩するほど体力ないわ！」という人におススメなのがストレッチ！
悩んでる時って体がじーっとしてる時って知ってた？
まーまー、気分が乗らない時はストレッチでもしたまえ。
背伸び！足伸び！開脚！開脚！
体がやわらかい女の子っていいよね♡（きっと美人だね！）
- 第２位「瞑想」
「先生、悟りを開きたいです」という人におススメなのが瞑想！
takは毎日やっています（瞑想は人生が変わります）
１分でも３分です１０分でも煩悩に効果バツグン！
「常に稼働している脳というコンピューターを一時的にシャットダウンする」
「脳内の情報にふるいをかけ、生きていくうえで必要な情報だけ残す」
「気持ちいい♡」
と、まーとってもいいことだらけなんですよ ♪
しかし、そんな瞑想を第２位にするほどコスパ最強の趣味！
輝く第１位は...？
- 第１位「呼吸（呼吸法）」
＼吸って！吐いて！／
第１位にした理由はいつでもどこでもできるという点！
腹式呼吸は歌を歌うためにマスターしたけれど
まさか、呼吸をするだけで幸せホルモンが出るとは知らなかった！
江戸時代から「丹田呼吸法」は
養生法として日本で流行っていたようだね♪
まとめ
こうして見るとボーカルのための体作りに見えてきたぞ？
歌で幸せを届けるのならまず、歌い手がハッピーでいることだね♡
今回は ～趣味編～ だったけれど次は何にしようかな (*'▽')
というか第１位の「呼吸（呼吸法）」は趣味って言って、いいのかな？
ニートはラジオをきこう
おはようございます！
深夜バイトをやめたよ！
朝起きるのは気持ちいいぜ、やったね！
ニートはラジオをきこう
世間の空気を電波に乗せてお家まで届けてくれる、それがラジオだ！
流行の音楽、映画。日本の事情、新しい店の情報、
そして働いている一般リスナーとの電話。
ニートになると失われる一般ピーポーの感覚が蘇るよ！
コミュ力が向上するよ
コミュニケーションに大切な「傾聴力」を楽しく高めてくれる、それがラジオだ！
テレビとちがってパーソナリティとの距離が近いよ！
習うより慣れろ！トークを部屋に流して会話力を磨こう！
頭がよくなるよ
インターネットとちがってラジオの情報は声のみ！
ラジオをきいているとき、
脳はあらゆる想像をふくらませフル回転しているらしいよ！
野球中継をラジオできいてみよう、僕はついていけないよ！
まとめ
ひと昔前はラジオ局へのコンタクトは手紙だったけど
いまの時代、SNSやメールでメッセージを送れるよ！
「お家から出たくねー」というときにラジオはオススメだ！
ちなみにぼくは新しいバイトみつけたよ、お仕事いってくるね！
女は愛したい生き物？ 男は愛されたい生き物？
どうも、恋愛アドバイザー（仮）の*takです！
〝女は愛したい、男は愛されたい〟
このことをおぼえておくと楽しい恋愛ができますよ！
- な～んにもしなくても価値があるのが女
料理だとか仕事だとかできなくったっていいのです。
「そんな彼女がかわいい！」と思ってる男はたくさんいます。
な～んにもしなくても価値があるのが女性なのですが
〝あること〟をやめると価値を見失います。
それは〝愛すること〟です。
子供を愛するのも、男を愛するのも女の本能です。
そうとも気づかず、愛するのをやめて
愛されることに価値を見出すことが過ちなのです。
「愛されてもないのに、なんで愛さなきゃいけないのよ！」
という人だったとしても
あなたが女なら〝愛すること〟が幸せへの近道なのです。
- ほめて！ほめてほめて！が男
男はほめられるのが大好き♡
というかそのために生きているようなもの。
だから悪口はいう女は大っキライ！
たとえ、彼の悪口でなくても
（この人は僕にも悪口をいうかもしれない）って思うのが男心。
「ありがとう♡」ってニコニコされたら
何でもするのが男という生き物で、そんな女が男は大好き♡
「お仕事がんばってね、チュ♡」ってされると勝手にがんばるのが男なのです。
- 「女の愛されたい、男の愛したい」はエゴ
知り合って間もない男から「愛してる」って言われたらどうです？
おれはイヤだね！そういう男！（友達でも！）
そもそも男にもともと愛する本能はなく、
〝愛されたように愛してる〟
ようするに女から愛を学んでるそうなのです。
だから、女が人を愛さないというのは
男が人を愛する学びを与えてないことでもあるのです。
男の「愛してる」はな～んか体目的のニオイがするし
女の「愛されたい」はな～んか金目的のニオイがする。
「女の愛されたい、男の愛したい」ってのはエゴだね！
（「エゴとエゴのシーソーゲーム」だね！）
まとめ
男を愛する、女に愛されるってのは
お互い満たされる win - win な関係です。
「男を愛する？ そんなの恥ずかしくってできない！」
という女より男は
素直に愛してくれる女が好きなのです^^
ニート精神論
どうも、*takです！
ニートやフリーターは肩身がせまい！
なんなんだ！
働くのがそんなに偉いのか！
よーし、その観念、粉々にしてやる。
覚悟しろよ！（ビシっ！
- ニートのみんな！ 働きたいよな！
ニートしてた人はわかるんだけど
働けるってのは、ホントありがたい！
労働の価値を知っているのが、ニートともいえよう
案外、忙しいのも幸せなものよ？
時間がたっぷりあるといろんなこと考えるからねー
その結果、達観してる人が多いんですが笑
- 怠けるのがこわい？
ニートにやっかみになる人は、怠けたいんだと思います笑
でも、こわいからできないッ！
「頑張らなくちゃいけないッ！」って
思ってるから怠けたときに〝悪〟だと思ってしまう
ただ、悪者になるのはイヤなので
「だってアイツが悪い！」と押しつける
人はわがままですなぁ…
- またの名を、高等遊民！
あなたが着ている服も、
この記事を読むためのスマホやパソコンも
あなたが作ったものですか？
ユニクロと答える人もいるし
スティーブ・ジョブスと答える人もいるかもしれません。
「みなのおかげです」
みんなが働いてるおかげでニートは遊んで暮らせる。
というワケで働こう！
どっちやねん！というツッコミはよそにまとめると
仕事ってそもそも健康にいいものなんだよね～
家に帰ってきたお父さんが
「疲れたァ」って言っちゃうから
子供ながら（仕事はしんどいものだ）ってなっちゃう
まー、働きたくない人は
マイペース人間がマイペース人間を語る
どうも、*takです！
ぼくはビックリするほどのマイペース。
通知表に「この子はマイペース」と書かれるくらいのマイペース。
ニートだった時ですら平然と外を歩いていたほどのマイペース。
そんなマイペース日本代表が
マイペース人間について語るよ！
- 頭の中で生きている
難しい話をしますと
マイペースさは発達障害や統合失調症型からくると言われていますが
（僕は統合失調症型のほうです）
共通しているのは〝頭の中で生きていること〟
なんだか怖い？
そうなったからには悲しき少年時代があるのです...。
涙なしでは語れない僕の話をします（T_T）
- 真ん中っ子に生まれた僕
真ん中っ子ってのは...ほっとかれます！
放置！よく言えば自由。
「 上司が褒めてくれないんです 」って悩む人がいるけれど
そんなん親に見てもらってた人の贅沢な悩みだ！
たったひとりだろうが、頑張らなくちゃいけない！
そんな苦労を幼いころからしてきた真ん中っ子はどうなるのか...？
- 自分ルール誕生
〝美学〟というヤツですね。
小学校にあがる前の子が美学を持っているんだから驚きだ！
親や先生に褒められることより
自分ルールを守ることにドーパミンがドバドバ
ドーパミンは〝やる気のホルモン〟
手に入りそうだと思えるものにはやる気が出るけれど
たったひとりで生きてきた人は
まわりに対して出るドーパミンはほとんどゼロ（チーン）
やがて大人になり
出世だとか恋愛だとかまるで興味のない
マイペース人間が出来上がるのです！
- ホントにストレス社会なの？
まったくといっていいほど
他人に期待していないせいか〝ストレスゼロ〟
まー、イジわるされてるのにすら気づかなくて
ある日、度がすぎたときブチ切れるくらい笑
〝鋼のメンタル〟なんて言われることがあるけど
子供のころから苦労してきた産物なのだよ！（ドヤ
- マイペースな人はモテる？
自分がいうのもなんですが、マイペースな人は意外とモテます！
ただ、他人に興味がないので長続きしない笑
好きだと思われてることすら気づかない！（はっきり言ってくれ！）
そもそも恋愛は〝期待〟からはじまるというので
他人に期待しない自分には難しいかも...？
そんなマイペース人間がわざわざ関わっているってのは
あなたのことが好きだってことですよ！
まとめ
人格形成の話を読んで
マイペースな自分を分析してみました！
育ってきた環境が人に与える影響は大きいですね～
世の中、いろんな人がいるので
その人がどう育ったのか、気になります！
その人自体には興味ないけど笑（マイペース！）
0円でできる人生を変えた5つのメゾット
どうも、*takです！
僕はニートをしていたこともあって
いかにお金をかけずに
楽しく暮らせるかを
考えている人でもあります！
その中からコレだ！という5つの
メゾットを紹介します。
ホント、人生が変わりますので
１つでもやっていただけたらうれしいです！
- 散歩
はい！
ニートがハマる趣味、散歩！
散歩男子という言葉が生まれたように
最近、散歩している人が多い様子。
散歩の効果は科学的に検証されていて
どうやら人は歩くと
脳から幸せホルモンが出るらしい。
イヤホンをしながら歩けばまさにwalkman！
ついでにコンビニでおいしいものを買おう♡
- 筋トレ
これもまたニートあるある。
散歩もそうなんだけど
運動は、メンタルに効く！
「病んでる人のほとんどは
運動不足じゃないか？」といいたいほど。
イライラした時、
ストレスは筋肉にぶつける！
そして出来上がる肉体美♡
プロテインに頼らなくとも牛乳や卵で十分！
- 瞑想
悩みがなくなる、
熟睡できる、仕事が捗る、
依存症が治る、など
瞑想の効果は、スゴい！
座って目を瞑ったら呼吸に集中！
「考えないようにしよう」としても
うまくいかないので
あとで考えることにするのが
雑念を払うコツ。
タイマーをセットしておくと便利！
- 呼吸法
僕の好きな漫画、
〝ジョジョの奇妙な冒険〟に出てくる
〝波紋使い〟は呼吸法によって
生まれるエネルギーを操る戦士！
作中でやってることは人間離れしてるけど
あながち、漫画だけの話でもないみたい。
（作者がいつまでも若々しいことで有名だけど、
もしかすると〝呼吸法〟を
身につけているのかもしれない…）
瞑想とセットにするとよし！
- ストレッチ
体が硬い人は頭も硬い！
このストレス社会、
どちらかが柔らかければ
ぶつかっても大丈夫！
トリッシュ・ウナのスタンド、
スパイス・ガールは語った。
「柔らかいということはダイヤモンドよりも壊れないッ！」
（またジョジョネタですw）
まとめ
頭を使ってばかりの現代社会。
紹介したこれらに共通しているのは
〝脳を休ませること〟
美味しいものを食べたり
温泉に入るのもいいけれど
0円で気分がよくなるから驚き！
仏教の〝中道〟を理想とするなら
アレコレ悩んでじっとしている時、
体を動かすのが手っ取り早いかも？
形から入りたい人はヨガマットがおススメ！
ロックスターになってどうする？！
どうも、*takです！
僕には夢がありました。
それは、ロックスター！
売れてやろうとかレベルじゃない！
本気で世界を変えてやろう、
そんな勢いだった青春時代！
でもね、
いま思うとロックスターって
そんなにカッコいいものじゃない。
むしろ、ダサい！
米津玄師はLOSERで歌ってる
〝深く転がる 俺は負け犬〟
イアンもカートも昔の人だ！
ということで、
元バンドマンだった僕が
ロックについて素敵に語るよ♡
- 平伏せい、私は神だ
バンドマンには崇拝するバンドマンがいる。
神を崇めるだけならまだしも
なぜ自ら音楽をやっているのか？
答えは〝神〟になるためである。
新世界の神、まさにデスノートである。
ロックスターという神の座の奪い合い…。
ナルシスト君には
フツーの人間であることが
受け入れ難いようだ！
- 怒ってばかりは健康に悪いぞ♡
ロックというのは怒りの音楽。
只でさえ怒るのってパワーがいるのに
職業柄、怒らなくちゃいけない仕事って
相当疲れる！
もはや怒り中毒患者である。
ぱっと見カッコよく見えるけど
牛丼屋で怒鳴り散らしてる
オッサンと変わらないと思ったら、ダサい！
- メタラーってモテない…
ある研究によれば
音楽はセックスと同じだと言われる。
つまりロックは激しく、
自己陶酔したプレイで
メタルとなるとマニアックで
暴力的でホラーちっくな…SMなのか？苦笑
ちなみにジャズは
アドリブあり、音の掛け合いありで
雰囲気よさげ。
あ、ジャズってモテますわ！
まとめ
ロックの時代はおわり、
流行っているのは
日本くらいだと言われている。
ロックスターはカッコいいけれど
「オレってスゴいだろ？」って
生き方はやっぱり寂しいもの。
僕もダメ人間であなたもダメ人間、
だったら問題ないのでは？
